Pijnlijke hielspoor

Heb jij heel erg veel pijn aan de onderkant van jouw hak? Dan kan het zijn dat jij last hebt van een hielspoor. Deze pijn kan zich naast de onderkant van jouw hak ook naar de zijkanten uitstralen. Dit is echt een hele gemene pijn. De pijn is vaak wanneer jij jouw voeten een tijdje hebt laten rusten en dan weer gaat staan. Bijvoorbeeld als jij een tijd rustig op de bank hebt gezeten, een lange auto hebt gehad of als jij ‘s ochtends uit je bed komt. Dit komt doordat de peesplaat dan wordt verkort en wordt verstijfd. Zodra jij er weer een tijdje oploopt wordt de pijn wat minder, maar de pijn is dan niet verholpen.

Hielspoor

Goede behandeling

Het is belangrijk om de hielspoor wel te behandelen. Daar zijn verschillende behandelingen voor. Welke behandeling dat is heeft te maken met hoe lang jij er al last van hebt en wat de klachten zijn. Het is gelukkig niet altijd nodig om naar een huisarts of ziekenhuis te gaan om de klacht te behandelen. Zelf heb ik steunzooltjes gekocht bij de onderneming: Footlogics. Deze verlichten en voorkomen de pijn. De zooltjes zijn geschikt voor bijna alle schoenen en zijn eenvoudig op maat te knippen. Kijk ook eens op de website van deze onderneming.